일상 생활에서 즐기는
요가의 편안함

하라체어는 가장 편안한 자세를 만들어 드립니다.

앉음의 역학은 인체를 지탱하는 시스템과 골격 구조로 더 명확히 설명될 수 있습니다. 의자에 앉았을 때 체중의 50%가 전체 골반의 8%에 지나지 않는 좌골 결절의 바로 아랫부분과 그 주위에 집중됩니다.

하라체어는 체중을 좌골 결절에 의해 지지시키고 하중을 넓은 범위에 분산시킬 수 있도록 등과 좌우골반의 사이를 신체에 가장 이상적인 각도(남성은 65도, 여성은 85도)로 맞추어 좌판이 상하좌우로 움직입니다.

• <하라체어 효과>
  • -  집중력이 높아지고 창의력이 계발됩니다.
  • -  척추가 바르게 되고 몸의 균형이 맞추어집니다.
  • -  스트레스, 만성피로에서 벗어나게 됩니다.
  • -  자연치유력의 향상으로 고혈압, 당뇨병 등에 효과적입니다.
  • -  근육의 긴장이 이완되고 잠이 잘 옵니다.
  • -  매일 아침 목과 머리, 몸이 무거웠던 증상들이 개선되며 지속적으로 할 경우 증상들이 없어집니다.